南瓜豆沙包
0
人做过这道菜
千粟粟
南瓜有多种吃法！今天蒸个南瓜包！
漂亮又营养！
南瓜中的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加快细胞修复，增强皮肤弹性的作用，特别适合女性食用。
南瓜中含有丰富的多糖是非特异性免疫增强剂，可以提高身体免疫力；
漂亮又营养！
南瓜中的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加快细胞修复，增强皮肤弹性的作用，特别适合女性食用。
南瓜中含有丰富的多糖是非特异性免疫增强剂，可以提高身体免疫力；
用料
南瓜豆沙包的做法
-
南瓜去皮去籽上锅蒸15分钟！
-
蒸熟的南瓜加糖，加糯米粉和成面团！揉匀，揉光滑，不粘手即可！
-
将面团分成25克一个的小面团！
-
豆沙分成5克一个的小团！
-
将豆沙包入面团，像包元宵一样包就可以！
-
包好的南瓜包揉圆，每个插上一个小枸杞！
-
用棉线勒出南瓜的花纹！尽量深一点！
-
全部做好，垫上油纸，上锅蒸10分钟！
-
出锅！晾凉取下油纸即可食用！
-
还可以做成南瓜饼，煎了吃！
小贴士
每种南瓜的水分不同，在和面的时候如果感觉太软了，可以自行添加糯米粉！糖也是按需添加！我做的微微甜！
