胡萝卜肉松拌米粉（7m+宝宝辅食）
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贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配
【贝乐麻麻的小妙招】
❤很多宝妈在给宝宝添加辅食时比较单一，或者宝宝喜欢吃哪一种辅食就一直给宝宝吃，其实膳食平衡和各种营养素的摄入很重要。
❤宝宝可以吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。菠菜、白萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。今天给宝宝的全营养餐就不错哦，家长可以给宝宝做起来啦。
❤很多宝妈在给宝宝添加辅食时比较单一，或者宝宝喜欢吃哪一种辅食就一直给宝宝吃，其实膳食平衡和各种营养素的摄入很重要。
❤宝宝可以吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。菠菜、白萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。今天给宝宝的全营养餐就不错哦，家长可以给宝宝做起来啦。
用料
| 胡萝卜 | 30克 |
| 钙铁锌米粉 | 20克 |
| 牛肉松 | 适量 |
胡萝卜肉松拌米粉（7m+宝宝辅食）的做法
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准备好所有食材
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胡萝卜去皮切片
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胡萝卜蒸熟压成泥
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冲调米粉
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米粉中加入牛肉松和胡萝卜泥即可
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胡萝卜牛肉松拌米粉完成了
