西兰花清炒鸡胸肉

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用料  

西兰花 1小朵
鸡胸肉 1块
1瓣
淀粉 2勺
适量
黑胡椒粉 适量
酱油 2勺

西兰花清炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸脯肉切丁,加入一勺酱油,两勺淀粉,适量盐,少量胡椒粉,腌制十五分钟。
    西兰花洗净切块后,过沸水,待水再烧开后捞出备用。

    西兰花清炒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 热锅热油,大火翻炒鸡胸脯肉,然后盛出备用。

    西兰花清炒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 下油,切一瓣蒜,将蒜炒香后,倒入西兰花,翻炒,加入一勺酱油(耗油也可),翻炒均匀。

    西兰花清炒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 将鸡胸脯肉倒入,一起大火翻炒,起锅前加少量盐(根据自己口味,可不加)。

    西兰花清炒鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 西兰花清炒鸡胸脯肉就好啦~

    西兰花清炒鸡胸肉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

西兰花清炒鸡胸肉相关分类

该菜谱发布于 2019-12-07 20:03:57
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