卷吧卷吧就能吃 越南生食春卷 低脂低盐

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真的是好久没做这个春卷吃了,今天整理橱柜看见了三个月前买的越南春卷皮,马上就做了起来。这个春卷非常的简单,所有的食材淖水煮熟了,卷吧卷吧蘸酱食用就是,低脂无油,健康首选。
左边是用橄榄油炸过的春卷,右边是包好就直接食用的。

用料  

斑节虾 12只
西芹或美芹 50克
胡萝卜 50克
泰森常温鸡肉片 1包
甜辣酱 适量
水妈妈牌超薄春卷皮
色拉酱 50克

卷吧卷吧就能吃 越南生食春卷 低脂低盐的做法  

  1. 胡萝卜芹菜切丝再拦腰切几刀,淖水捞出,滤干水分。虾去头去壳抽去泥筋,加入生粉,盐,黄酒腌制十五分钟。

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越南生食春卷
低脂低盐的做法 步骤1
  2. 取春卷皮一张,放水中浸泡五秒取出包上馅料。

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越南生食春卷
低脂低盐的做法 步骤2
  3. 晶莹剔透的生吃春卷。

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低脂低盐的做法 步骤3
  4. 这是油炸过的春卷。如果喜欢,也可以沾上鸡蛋液,裹上面包糠油炸。

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越南生食春卷
低脂低盐的做法 步骤4
  5. 配上蘸酱,开吃。吃不胖噢!

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越南生食春卷
低脂低盐的做法 步骤5

小贴士

虾仁换成蟹肉棒也很好吃滴。
 

卷吧卷吧就能吃 越南生食春卷 低脂低盐相关分类

该菜谱发布于 2019-12-07 18:55:54
37 收藏


卷吧卷吧就能吃 越南生食春卷 低脂低盐的答疑

  • NA525  2019-12-12  
    0
    这个春卷皮可以炸吗
    作者回复 2020-01-01  
    可以的

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