【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼

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减脂期又临近姨妈,嘴巴真的好馋啊!!赶紧mark了一款低脂的布朗尼

用料  

鸡蛋 1个
可可粉 25克
全麦粉 30克
内脂豆腐 250克
木糖醇 适量
每日坚果 适量
酸奶 可加可不加

【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼的做法  

  1. 内脂豆腐用打蛋器打烂,加一个鸡蛋继续搅,可可粉和全麦粉过筛一起加入继续搅拌

    【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼的做法 步骤1
  2. 搅拌完加入每日坚果,喜欢就多放点,再加两勺酸奶,两勺糖,倒入模具就可以了!上面撒一些坚果和燕麦装饰

    【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼的做法 步骤2
  3. 烤箱170度预热5分钟,放入烤箱烤30-35分钟

  4. 出炉喜欢甜的加点蜂蜜,放凉就可以吃啦!(个人觉得放凉了更好吃)

    【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼的做法 步骤4

小贴士

喜欢甜的可以多放点糖,按照自己喜好来~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-12-05 21:50:57
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