黄花菜(泡发) | 适量 |
新鲜杏鲍菇 | 适量 |
椰子氨基酱油 | 适量 |
喜马拉雅粉盐 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
花椒粉 | 按需 |
熟白芝麻 | 适量 |
香菜 | 按需 |
辣椒粉或辣油 | 按需 |
姜蒜 | 按需 |
黄花菜汆水断生挤干水份备用
热锅,倒入杏鲍菇,中大火翻炒至出水缩水变软。
转小火,加入黄花菜一起收干多余水份,是不是用筷子打散避免粘底。按各自口味加入调味品,氨基酱油,盐,孜然粉,辣椒粉
关火,撒一小把白芝麻拌匀出锅
这道菜要细嚼慢咽哟!稍微放凉后再加入一茶勺亚麻籽油拌一起吃更健康哦!