冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）

冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的答疑

• 

  响亮妞  2020-10-25  

  2 赞

  薏米买回来还要炒一下？？
  作者回复 2020-10-25  

  薏米本身偏寒凉，炒过的薏米可以减少寒凉，除湿健脾的效果会更好
• 

  灿若星陈_t91k  2020-11-20  

  1 赞

  薏米怎么炒？我炒过的像爆米花
  作者回复 2020-11-20  

  炒锅先加热，然后调小火，放薏米（不要放油，任何调料也不要放），慢慢炒，炒至微微有点变色，有薏米的香味就可以了。