苦杏仁西芹凉拌菜

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杏仁的营养价值非常高,但是口味略苦,好多人不喜欢吃,如果辛苦一下,去掉外皮,口感就没有那么难吃了,用其凉拌小菜,特别清爽营养。

用料  

苦杏仁 500克
西芹 1把
胡萝卜 1根
葱花 少量
少量
香油 少量

苦杏仁西芹凉拌菜的做法  

  1. 杏仁提前浸泡一夜

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤1
  2. 早上起来,洗净,倒进锅里开水煮沸,一直煮到杏仁皮鼓胀胀的就可以关火了

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤2
  3. 等凉后,去掉外皮,就是白白的杏仁了

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤3
  4. 西芹洗净,去掉叶子

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤4
  5. 切小段备用

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤5
  6. 胡萝卜洗净切小块备用

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤6
  7. 将西芹和胡萝卜倒进锅里,加入适量的盐,开水煮熟

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤7
  8. 捞出来,过一下冷水

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤8
  9. 葱花洗净切碎

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤9
  10. 将杏仁、西芹、葱花和胡萝卜加在一起,搅拌均匀

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤10
  11. 撒上适量的盐,淋上少许香油,搅拌均匀即可

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤11
  12. 脆生生的杏仁西芹凉拌菜,营养又好吃😋

    苦杏仁西芹凉拌菜的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

苦杏仁西芹凉拌菜相关分类

该菜谱发布于 2019-12-02 14:51:36
329 收藏


苦杏仁西芹凉拌菜的答疑

  • 4174_i7u5  2020-01-18  
    0
    苦杏仁可以这样吃?没毒吗?
    作者回复 2020-01-19  
    没有

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