藜麦红莲子精力汤

Name: 藜麦红莲子精力汤
Ingredients: 适量红莲子; 适量藜麦; 20粒枸杞; 适量红扁豆; 适量玉米碎; 适量小米; 1个无花果; 1个苹果; 600g水

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【藜麦红莲子精力汤】早餐的仪式感超强，每天一杯满满的精力汤给力
红莲子·藜麦·枸杞·无花果·苹果·
玉米碎·小米·红扁豆·水600g
材料适量我喜欢喝我会做得比较多一点
先把水倒入再把材料洗干净放入料理杯，盖上盖子
按五谷键15分钟在冰沙键一分钟这样特别细腻丝滑
一天精力满满的幸福感

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该菜谱发布于 2019-12-02 10:03:07

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