干煸菜花

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跟着电视学做了三次,改变了投料顺序,才有点看相,不然因为灶具火力和菜量多少的关系,煸着煸着菜花上就粘上黑黑的糊!重点依然在火力上!配料电视上的,家里没有就没加!

用料  

高原花菜,散花菜,有机花菜
五花肉,肥点的 少量
鲜青红尖椒
花椒
干辣椒
大葱白
大蒜
生姜
鸡精
生抽
郫县豆瓣酱 自己加的,原方没有
香醋 少量

干煸菜花的做法  

  1. 花菜品种要选对,切小点。五花肥点,切三毫米,厚点。青红椒切小段,葱姜蒜切小片

  2. 锅入油烧热,调中火入五花煸炒至油出一半时,开大火,下姜蒜炒香(此时不放大葱白),(原方此时下花椒,干辣椒,尝试中在后续大火煸炒中很容易炒糊)入花菜,勤翻炒,勤颠锅(非不沾锅颠锅比较不容易粘锅)

  3. 翻炒到菜花有点焉,不像入锅时支楞着,此时下花椒,干辣椒,继续大火煸,(生手可以边煸边捞块尝尝成熟度,此菜是脆的,但也一定要断生!)煸至各自满意程度后,入豆瓣酱炒匀(原方只用生抽调味,老抽上色,各取所爱)下生抽翻炒,调小火(生手一定在调味时小火,会不小心所有调料糊了,成品难看到哭!)下盐,鸡精,在撒盐和鸡精处淋料酒或少量水(无水菜担心盐化不开,咸淡不均),开大火翻炒,入大葱白片,下青红椒,炒至断生,淋少量锅边醋,出锅。

小贴士

一,五花切厚点,否则后续长时间煸炒会炒焦!                              
二,入花菜后调大火,迅速让花菜表面脱水,是这道菜成功关键。
三,油量不能少,饭店是过油处理,家庭油少会底部粘锅,非不粘锅勤颠锅,不需颠的多高超,微微颠—下。
四,大葱白后放,取其香,最后淋少量香醋,亦取其香。
五,不放青红椒,放大蒜苗也可,蒜香!
六,如成品难看,干辣椒发黑,菜上有很多小黑屑,请反思是否花椒,干椒放的过早,下豆瓣酱后翻炒时间太长,导致酱粘锅或者没颠锅,只顾一个劲的炒炒炒!要知道,炒只是一锅铲菜离锅,颠则是整个菜底离锅,效率和时间上明显优劣可见!
七,菜花量少—点,炒出的好看点!
八,吐槽自己写菜谱真啰嗦!!
 
该菜谱发布于 2019-12-01 19:04:10
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干煸菜花的答疑

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