火爆腰花

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中医讲究以形补形,比如吃肚可以健胃,吃腰子可以补肾。

此外,又有五畜入五脏的说法,比如羊肉入肝,鸡肉入心,牛肉入脾,鸭肉入肺,猪肉入肾等等。

冬天,是封藏的季节,一般这个时候都习惯贴膘进补,猪肉是首选,因为既好吃又解馋。

猪腰子,特别的嫩,切成腰花或者腰片,考验的都是刀功。切的时候如果不小心,很容易就会切断。切得好还要配合火候,快速出锅、爆炒,保持它的鲜嫩,才好吃。

所以,这是一道考验刀功和火候的菜,在四川菜里一直占有重要的地位。同时,又有食疗的作用,重点是,还特别的好吃、下饭。

这道菜在四川家喻户晓,路边到处都能看到他的踪影,只是因为猪腰比较贵、而且处理起来比较麻烦,所以饭馆一般都用肝腰合炒来代替。

用料  

猪腰 1个
淀粉 适量
料酒 适量
花椒 7粒
辣椒豆瓣酱 适量
大葱 1根
3瓣
5片
莴笋或黄瓜 1根
二荆条辣椒或青椒 3个
酱油 适量
适量
菜籽油 适量

火爆腰花的做法  

  1. 猪腰对半剖开,用刀尖剔掉上面的筋膜,边割边旋转猪腰,直到全部剔除干净。

    火爆腰花的做法 步骤1
  2. 刀把倾斜对着猪腰,先横着切,再竖着切,注意不要切断,多练习就是了。

    火爆腰花的做法 步骤2
  3. 这就是切好的腰花的样子。

    火爆腰花的做法 步骤3
  4. 然后用淀粉、料酒和酱油把腰花码好,备用。
    姜切成丝,蒜切成片,大葱切斜刀,莴笋切成细薄片,辣椒切滚刀。

  5. 锅中放入菜籽油,冒烟后先放入腰花,
    紧接着放入花椒、生姜丝、蒜片、大葱爆香,
    然后放入辣椒豆瓣酱快速翻炒,
    接着放入莴笋片和青椒不断翻炒,
    炒熟之后立即放盐出锅。

    火爆腰花的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2019-11-27 21:33:09
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