养生少女的降火秘方 | 绿豆薏仁龟苓膏
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人做过这道菜
咻酱小食堂
秋冬容易上火，所以要多吃降火的食物，绿豆、薏仁、龟苓膏都是降火圣品，把这三样食材组合到一起，不仅好吃降火，还挺好看，是不是？
除了降火，多喝薏仁水还能美白祛湿，加点柠檬和蜂蜜，就是一款很不错的秋冬饮品，爱美的妹子不要错过啦！
另外，其实绿豆的汤我也倒进甜品里了，视频漏拍了一步(〒︿〒)，所以叫这款甜品是糖水更加合适哦~
除了降火，多喝薏仁水还能美白祛湿，加点柠檬和蜂蜜，就是一款很不错的秋冬饮品，爱美的妹子不要错过啦！
另外，其实绿豆的汤我也倒进甜品里了，视频漏拍了一步(〒︿〒)，所以叫这款甜品是糖水更加合适哦~
用料
养生少女的降火秘方 | 绿豆薏仁龟苓膏的做法
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绿豆和薏仁最好提前浸泡2小时，我一般都是前一晚泡上，然后预约炖煮，第二天一早就能喝了~
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加入食材10倍的水量，每杯大约400ml，电炖1.5小时。
· 没有机器就直接用小锅煮，绿豆煮起来会稍微有些麻烦，需要煮沸后焖20分钟，重复2-3次
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龟苓膏切成小块。
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将三样食材组合到一起就好了。
· 这款甜品我加了绿豆的汤，薏仁的水我是单独滤出来喝的
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最后根据个人的口味，酌情加蜂蜜即可。
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装饰用了一些干桂花和薄荷叶，黑白绿的搭配，个人觉得还挺好的！
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多出来的薏仁水加些柠檬片和少许蜂蜜，就是一款超级适合秋冬的美白祛湿饮品，完全不会浪费~
