清炒荷兰豆
8.5
综合评分
17
人做过这道菜
浩弟美食
清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等。对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰老、美容保健功能。
用料
清炒荷兰豆的做法
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好现在我们把荷兰豆的这个
两头把它给摘掉
摘荷兰豆的时候顺丝把它这个
两头的筋 两边的筋都给它撕掉
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首先就是一瓣蒜
把它切成这个细末
加入到码斗里面
加入2克白糖
加入3克食用盐
加入一点清水
然后再扣入一点湿淀粉
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首先锅里加入适量的清水
加入一点食用油
加入一勺食用盐
水烧开以后下入摘好的荷兰豆
汆水30秒
30秒后倒出
锅不用洗
加入少量的菜籽油
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烧热以后下入焯水的荷兰豆
炒几下下入我们兑好的芡
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快速翻炒均匀
然后再淋上少许香
小贴士
把手机横过来看，效果更佳。
