有机小米山药红薯粥

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用料  

有机黄小米 适量
山药 适量
核桃酱 适量
亚麻籽油 适量
红薯 适量

有机小米山药红薯粥的做法  

  1. 准备好有机黄小米,山药,红薯,核桃酱,亚麻籽油这些食材

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤1
  2. 山药和红薯削皮,上锅蒸熟蒸透。

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤2
  3. 红薯和山药压成泥,可以压的细细的哈

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤3
  4. 有机黄小米煮软烂了

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤4
  5. 加入山药红薯泥

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤5
  6. 加入益智健脑核桃酱

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤6
  7. 加入促进大脑神经发育的亚麻籽油

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤7
  8. 甜香的有机小米山药红薯粥做好了

    有机小米山药红薯粥的做法 步骤8

小贴士

适合:6+的宝宝  (食材的量根据自家宝宝食用量来哈,不过敏的宝宝都可以吃哈)

营养小贴士:小米养胃易消化,补铁,非常适合宝宝吃,六月龄宝宝吃的时候可以先打成泥糊,慢慢过渡到直接吃,山药健脾养胃,红薯味道甘甜、预防便秘!核桃酱健脑益智味道香,亚麻籽油促进脑部神经发育,改善便秘,预防湿疹!一款很好喝的粥,淡淡的甜香,宝妈们快给宝宝试试吧😋大宝宝的可以把山药和红薯切碎碎一起煮哈!削山药可以戴个手套防止手发痒。
 

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该菜谱发布于 2019-11-23 13:59:29
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