南瓜饼(无糖无油超简单)

5 人做过这道菜
通常把南瓜、红薯、紫薯、玉米、燕麦等粗粮当主食,吃多了就想变个花样,今天买了个大南瓜,正好晚上有空做点南瓜饼,放冰箱里,改天当早餐吃😝😝
封面是我冷冻了三周后,拿出来煎的。手一抖,油倒的有点多😅😅

用料  

南瓜 250克
糯米粉 300克
奶粉 15克
黑芝麻 适量
防粘手粉 1/4小碗

南瓜饼(无糖无油超简单)的做法  

  1. 南瓜切块,蒸熟,用调羹捣碎,加入奶粉和糯米粉(这是加了一部分时拍的照片)

    南瓜饼(无糖无油超简单)的做法 步骤1
  2. 继续加入糯米粉,直到可以揉成团

    南瓜饼(无糖无油超简单)的做法 步骤2
  3. 揉成长条,切成小剂子

    南瓜饼(无糖无油超简单)的做法 步骤3
  4. 剂子上粘一点手粉,用手压成饼

    南瓜饼(无糖无油超简单)的做法 步骤4
  5. 两面撒上黑芝麻,并按压,完成🔚,小火煎熟即可享用😄(我做好放冰箱了,因为今天不吃)

    南瓜饼(无糖无油超简单)的做法 步骤5
  6. 这是冷冻了三周后,拿出来煎的~又香又糯,微微有点儿甜,一下子都吃了😂😂

    南瓜饼(无糖无油超简单)的做法 步骤6

小贴士

做好就吃味道最好;如果做多了,放冰箱冷冻保存,吃的时候无需解冻,直接煎即可~so easy

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

南瓜饼(无糖无油超简单)相关分类

该菜谱发布于 2019-11-21 20:24:37
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