干锅鲈鱼

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用料  

鲈鱼 1条

干锅鲈鱼的做法  


  1. 材料:
    蒜一整颗,去皮剥出蒜粒
    生姜粒一把
    葱白段一把
    红辣椒一个切段
    一勺油
    两勺料酒
    鲈鱼一条(1.2-1.5斤左右)
    黑胡椒适量
    盐适量
    做法:
    1.鱼洗净擦干,背上划两刀,破背再对切,分成四段
    2.用盐抹全身腌十分钟左右(盐的量要控制,宁可少不可多,)
    3.腌好的鱼用厨房纸吸干水分
    4.旺火油锅,放生姜煸香,把鱼背部煎20秒左右,喷一点点料酒马上出锅备用,目的是去腥。(旺火煎尽量不要把鱼皮翻破,好看也很要紧)
    5.取砂锅,一勺油抹匀,蒜头、生姜粒、葱白段、红辣椒、放入砂锅底部铺平
    6.把煎好的鱼块放在铺好的佐料上面,淋一勺料酒
    7.鱼身上再放上葱段和姜丝,中火5-6分钟,没经验的用筷子戳一下鱼身,穿过了就好,这时锅底蒜头生姜也差不多飘出香味就好了
    8.再磨点黑胡椒碎即可

    干锅鲈鱼的做法 步骤1

小贴士

备注:
鱼肉非常嫩,鲜美又健康,也不算复杂。
鲈鱼、桂鱼、笋壳鱼都可以,但最好挑不超过一斤半的鱼,太大不容易入味,肉质也老
 

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该菜谱发布于 2019-11-20 14:00:34
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