草莓酸奶

8.0 综合评分
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用料  

草莓 10颗
酸奶 100克
蜂蜜 10克

草莓酸奶的做法  

  1. 草莓10颗,酸奶100克,蜂蜜10克

  2. 将所有材料倒入搅拌机里打匀即可

小贴士

每100克草莓中,含有50~100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E及多酚类抗氧化物质,这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减少紫外线辐射对皮肤造成的损伤,缓解皮肤发生脂质氧化、干燥和红斑等现象。

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该菜谱创建于 2012-04-28 16:13:04
2195 收藏


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草莓酸奶的答疑

  • 3682_3qlt  4个月前  
    1
    纯牛奶可以吗?
    作者回复 4个月前  
    材料可以自己调整,没什么可不可以的…
  • 糖果气球花艺派对  6个月前  
    0
    用安慕希可以不
  • 青春期后置妞儿  2年前  
    0
    请问用的什么酸奶?
    作者回复 2年前  
    随意

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