鲜菇鱼头豆腐汤

2 人做过这道菜
营养美味又快手的一款汤~四季适合,老少皆宜~
加入新鲜菌菇可以更好的激发鱼头的鲜美,比单纯的鱼头汤要更好喝~

用料  

嫩豆腐 一块
鱼头 一个
鲜香菇(或平菇、海鲜菇、蟹味菇均可) 五朵
一小块
小葱 三根
料酒 两勺
香菜 两根
适量
胡椒粉 少许
开水 一壶

鲜菇鱼头豆腐汤的做法  

  1. 鲜香菇(或平菇、海鲜菇、蟹味菇)洗净切片;
    姜切片,五片左右即可;
    葱洗净打成一个葱结。

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤1
  2. 嫩豆腐切方块,大小随意~
    旁边水壶可以开始烧一壶水~

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤2
  3. 菜市场买回来的鲫鱼或者鱼头,除去鱼鳃和鱼牙齿(一般鱼档老板都会帮忙去除鱼鳃的,但鱼牙齿不一定有去掉,切记要把鱼牙齿去掉,不然很腥)。
    放一点料酒和姜片在表面涂抹一下,不涂也可以。
    锅里放一点油,把鱼头放入中小火煎,煎到一面微微金黄,翻另一面继续煎。

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤3
  4. 两面煎得差不多时,丢入姜片和鲜菇片
    倒入烧开的热水,一次性倒入多一点,没过鱼头。
    丢入葱结,盖上锅盖大火继续烧开,这样才能把鱼的营养激发出来,鱼汤也是奶白色的。

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤4
  5. 大火翻滚八分钟左右,倒入嫩豆腐,继续盖锅盖烧开三分钟左右

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤5
  6. 看这沸腾的奶白色鱼汤~

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤6
  7. 开始调味,只需要加入适量盐,一点点胡椒粉即可,不需要其他多余调味了,关火出锅~
    喜欢香菜的可以撒一把香菜~

    营养美味的鱼头鲜菇豆腐汤做好了,享用吧~

    鲜菇鱼头豆腐汤的做法 步骤7

小贴士

鱼汤奶白色的关键
1鱼头要先煎
2倒入开水后要大火持续沸腾一会

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2019-11-16 13:44:40
118 收藏


鲜菇鱼头豆腐汤的答疑

关于鲜菇鱼头豆腐汤的做法还有疑问? 提一个问题