清蒸海鲈鱼

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海鲈鱼的营养价值很高的哟~

用料  

鲈鱼 1条
3片
半根
蒸鱼鼓油 3勺
食用油 5克
5克

清蒸海鲈鱼的做法  

  1. 1⃣️将鲈鱼清洗干净后在鱼身两侧划两刀,撒上盐和姜丝腌10分钟左右

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤1
  2. 2⃣️将腌制好的海鲈鱼放蒸锅蒸6--8分钟(蒸鱼鼓油放在小碗中和鱼一起蒸)

  3. 3⃣️鱼蒸好后把蒸鱼盘内的水倒掉否则鱼会很腥,而后将准备好的葱切丝撒在鱼身上,将蒸鱼豉油均匀的浇在鱼身上。

  4. 4⃣️最后起油锅,将植物油烧至八成热后将油浇在鱼身上。菜成~

 
该菜谱发布于 2019-11-08 21:13:27
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清蒸海鲈鱼的答疑

  • 懿妈妈月亮  2019-12-13  
    0
    确认是海鲈鱼?
    作者回复 2019-12-13  
    确定以及肯定

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