先将南瓜去皮取囊并切成小块。姜、蒜头、洋葱切碎。
南瓜籽放炒锅慢火炒熟待用。注意不用放油。
将切碎的姜、洋葱、蒜头加油炒香，再放上南瓜继续炒，等南瓜炒香，水也干得差不多，放入高汤煮20分钟。待南瓜变软，便可以关炉。
用打碎机将南瓜打烂成糊装，加入忌廉、胡椒粉、盐，搅拌均匀。
将南瓜汤盛入汤盘中，在汤什么撒上几粒已炒熟的南瓜籽。南瓜🎃忌廉汤就大功告成了！是不是简单易做呢？
上传你做的南瓜🎃忌廉汤
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