10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选

7.2 综合评分
38 人做过这道菜
今天给大家分享的这款早餐营养又好看,最主要的是超级快手哦,一起来试试吧!

用料  

面粉 2勺
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
西兰花 1朵
食用盐 1勺
食用油 适量

10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法  

  1. 准备食材

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤1
  2. 花菜先焯一下水,可以加一点点盐进去哦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤2
  3. 切碎,切的越碎越好

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤3
  4. 胡萝卜同样切碎

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤4
  5. 加2勺面粉、打入2个鸡蛋,同时加入半勺盐

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤5
  6. 加入西兰花和胡萝卜

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤6
  7. 加适量清水调成面糊

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤7
  8. 1勺面糊1个饼

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤8
  9. 煎至两面金黄就可以啦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤9
  10. 是不是超级简单,一定要试一试哦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤10
  11. 1勺面糊1个饼哈

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤11

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10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的答疑

  • lune喵喵  昨天  
    13
    十分钟做不完还标题党。。。
  • 天蝎半月  6天前  
    5
    请问两勺面粉和一勺盐用的勺子是多大的?
  • 大悠妈妈  8天前  
    5
    放锅里时候,用勺子铺上去。还是用手弄成圆形放锅里
    作者回复 8天前  
    用勺子哦
  • 逆光700  6天前  
    4
    求不粘锅
  • 水果蚊子  12天前  
    4
    不放油煎吗?
    作者回复 12天前  
    锅底刷一点油哦
  • 你妹-24  7天前  
    3
    不用放油吗
  • 在家做饭给你吃  7天前  
    2
    10分钟能做完?
  • 刘小齐妈妈  8天前  
    2
    面粉是用低筋还是高筋呢
  • 奈何桥上学做菜  9天前  
    2
    米粉用的是高筋粉还是低筋粉呢
    作者回复 9天前  
    就普通的那种面粉哦
  • 元木橋  11天前  
    2
    胡萝卜要焯水吗?
    作者回复 11天前  
    胡萝卜不用焯水的

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