健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）
8.1
综合评分
45
人做过这道菜
闲闲得乐儿
苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一；小米，枸杞更不必说大家也知道的好食品。
用料
健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）的做法
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准备食材，小米，枸杞，苹果冲洗一下备用，
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将苹果去皮，2/3切成薄片，1/3切成小丁
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起锅烧水，水开放入苹果片
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水开后转中小火煮20分钟左右
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20分钟后捞出苹果片（⚠️此时苹果片已经索然无味，苹果里的营养已经进入水中）
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将小米放入锅中煮开（⚠️因昨天孩子剩了一小截玉米，我将玉米粒也一同放入锅中煮）
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中小火慢煮20分钟左右
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最后将枸杞，冰糖，苹果丁放入锅中
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煮3-4分钟左右即可
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出锅，酸酸甜甜的苹果枸杞小米粥就做好了，孩子非常喜欢喝
