优形~鸡胸肉彩蔬沙拉

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鸡胸肉彩蔬沙拉,色彩缤纷,有菜有肉有鹌鹑蛋最受小朋友欢迎了。
一个人午餐时来一盘也不错哦,简单快手,营养全面~

用料  

优形鸡胸肉 1份
鹌鹑蛋 几个
球生菜 适量
冻彩蔬粒 半碗
沙拉酱 适量

优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法  

  1. 材料图。

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤1
  2. 锅里放水放入洗净的鹌鹑蛋,加少盐大火烧开煮一分钟。

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤2
  3. 加入彩蔬粒煮一分钟捞出~(我用的熟冻彩蔬,生的要煮久一点)

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤3
  4. 生菜洗净切碎摆盘子里备用。

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤4
  5. 煮好的鹌鹑蛋过凉水剥壳备用。

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤5
  6. 优形鸡胸肉可开袋即食的,也可以连袋放热水锅里泡5分钟加热一下。

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤6
  7. 捞出切片(暴露吃货的迫切心情,切的什么鬼🙈)

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤7
  8. 装盘,挤上沙拉酱开动咯~

    优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法 步骤8

小贴士

1,鹌鹑蛋可换成鸡蛋,要多煮几分钟
2,蔬菜有什么放什么
3,沙拉酱可用油醋汁代替,你喜欢就好O(∩_∩)O

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

优形~鸡胸肉彩蔬沙拉相关分类

该菜谱发布于 2019-11-05 22:00:23
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