优形~鸡肉寿司

4 人做过这道菜
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少油少盐少调料,亲爱的没有故事,只有健康减脂的概念哦

用料  

米饭 适量
寿司醋 适量
鸡蛋 一个
红萝卜🥕 一根
紫菜 三张
优形鸡肉 一包
黄瓜🥒 一根
韩式泡菜 一小包
沙拉酱 一瓶

优形~鸡肉寿司的做法  

  1. 备好原料,把寿司醋拌入蒸好的米饭中,搅拌均匀

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散,倒入放少许油的锅里,两边煎至金黄色即可

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤2
  3. 黄瓜洗干净切成细条,红萝卜,优形鸡肉,鸡蛋饼切成细条备用

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤3
  4. 给优形鸡肉一个特写,今天用的奥尔良烤鸡

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤4
  5. 在案板上铺好卷帘,取一张寿司紫菜,均匀的把米饭平铺在紫菜上,然后,在靠近身体的一侧,放入切好的优形鸡肉,红萝卜黄瓜还有鸡蛋饼,两只手按压向另一边用卷帘按压卷起

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤5
  6. 按步骤,卷好其余的两个,亲爱的们,看着怎么样?又一个加了少量韩式泡菜

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤6
  7. 把卷好的寿司放在案板上,切称合适的大小,然后摆入盘中,吃的时候加入喜欢的酱汁,蕃茄酱,沙拉酱,焙煎芝麻酱,你还在等什么,开吃啦

    优形~鸡肉寿司的做法 步骤7

小贴士

1、寿司醋是寿司的基本调味料,用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。                                                             2、用饭勺铺米饭的时候,可在饭勺少撒入少量纯净水,以防粘连
3、切寿司的时候刀要快,也要足够锋利
4.、蒸米饭的时候不能过硬,不然口感不好,卷入鸡肉,黄瓜的时候量不可过多
5、菜谱中用的红萝卜🥕是自己做的泡菜,爽口开胃,亲爱的可以换大根等自己喜欢的食材

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱创建于 2019-11-05 15:47:01
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优形~鸡肉寿司的答疑

  • 蛋糕上的菠萝  2019-11-07  
    0
    用什么大米有讲究吗
    作者回复 2019-11-07  
    用的普通蒸米饭的大米,贡米

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