海带鲣鱼高汤材料: | 800毫升量 |
水 | 1升 |
干海带 | 12*10cm适量 |
鲣鱼花 | 8克 |
香菇片 | 4片 |
味淋 | 2汤匙 |
清酒 | 2汤匙 |
韩式锅底材料: | |
泡菜 | 150克 |
洋葱 | 半个(切片) |
泡菜汁 | 100毫升 |
海带鲣鱼高汤 | 400毫升 |
盐 | 1.5茶匙 |
韩式辣椒酱 | 1.5汤匙 |
韩式辣椒粉 | 2汤匙 |
芝麻油 | 1汤匙 |
白糖 | 2茶匙 |
配菜材料: | |
豆腐片 | 适量 |
芝士香肠片 | 适量 |
白菜片 | 适量 |
葱片 | 适量 |
午餐肉 | 适量 |
韩式年糕 | 适量 |
香菇切片 | 适量 |
辛拉面 | 2包(可换无麸质面条) |
五花肉薄片 | 适量 |
猪颈肉薄片 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
韩式粉色 | 适量(可换普通粉丝) |
海带鲣鱼高汤:将水煮沸,放入海带和香菇片,中火炖煮20分钟,加入鲣鱼鱼花、味淋、清酒,继续煮2分钟,将海带和鲣鱼花捞出,留汤备用。
将锅底材料依次放入铸铁锅,倒入400毫升海带鲣鱼高汤,放入全部配菜,加盖煮至沸腾。