淘米泡水一会
热油炒香葱花,放牛肉馅,炒至断生
胡萝卜切小丁炒一会
然后放西葫芦丁,去皮去瓤
放一勺西红柿酱,炒匀放点盐,和大米混合
三色黎麦淘洗干净也倒进盆里
盖保鲜膜焖饭
熟了就很香,而且有营养哦
上传你做的牛肉西红柿藜麦焖饭(辅食)
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