独家私房菜之麻辣水煮鱼

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水煮鱼,每次上桌后总是被几筷子夹个精光,怎么吃都吃不过瘾。

为了贴合家庭制作,选用的是草鱼,食材更普遍,也更加经济实惠。

关键是这道菜油量特别少,完全不用担心一整盆过鱼的油怎么处理。吃起来更营养丰富、安全健康!

用料  

草鱼 1条
青菜 4颗
豆腐皮 1张
平菇 6朵
郫县豆瓣酱 1勺
火锅底料 1/4包
盐/鸡精 适量
葱姜蒜末 适量
花雕料酒 10克
花椒 15粒
白胡椒粉 1勺
0.5勺
辣椒 3个

独家私房菜之麻辣水煮鱼的做法  

  1. 先顺着纹路将草鱼切成厚薄均匀的长片。

    漂洗鱼片(要经过两次的漂洗),第一次加入黄酒,第二次再洗,呈现出白嫩的状态即可。

    腌制鱼片是关键步骤:加入花雕料酒、盐、白胡椒、糖,蛋清,稍加一点淀粉搅拌均匀备用。

    独家私房菜之麻辣水煮鱼的做法 步骤1
  2. 鱼头和鱼骨不要扔掉。

    锅中加少许底油,用油煎制鱼骨出现奶白色后,加入大量的冷水炖煮。

    独家私房菜之麻辣水煮鱼的做法 步骤2
  3. 另取一直锅,加入底油,下入切好的青菜、豆腐皮和平菇,加一点盐调味,炒至断生放入盘子内垫底即可。

    独家私房菜之麻辣水煮鱼的做法 步骤3
  4. 加入底油,下葱姜蒜、火锅底料,郫县豆瓣酱煸炒,(无辣不欢的小伙伴在这边,可以补充适量的花椒、辣椒)烹饪适量黄酒、提前熬好的鱼汤直接下锅,加入适量鸡精、鲜味酱油、胡椒调味,滤去汤渣。

    独家私房菜之麻辣水煮鱼的做法 步骤4
  5. 汤汁开锅,开小火将鱼片一片一片放入,待鱼片挂上辣椒定型后用勺子轻轻搅拌,开大火催开后稍加煮制,将鱼片带汤汁倒入盘中。

    PS:鱼片下锅后,千万不要去马上去搅拌,防止脱糊。


    最后关键的1步:将炒好的花椒和香葱平铺在鱼片上,用5:1的比例炒制素油和香油,最后泼在鱼片上面即可完成。

    独家私房菜之麻辣水煮鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-10-28 19:41:18
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