养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水
7.9
综合评分
25
人做过这道菜
珍心食意
我希望多年后你见到我，说的是：“多年未见，你还是老样子。”😜
我个人认为注重健康养生的人一定是最可爱最美丽的。因为是由内而外的美，健康之美。😂你不要告诉我你不爱美，女为悦己者容！🌹
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🌸【新疆若羌灰枣】
现在市场上广受消费者喜爱的灰枣就是若羌枣在成熟变红之前，颜色发灰而得名，所以也被称为若羌灰枣。
果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜。
灰枣具有丰富的营养成分，富含较多的蛋白质、糖类，还有人体生长所需要的20种氨基酸，被人们美赞为“维生素丸”和“矿物质元素库”，具有很高的营养价值和药用价值。
🌸【中宁枸杞王】
具有驰名中外的品质，宁夏枸杞王栽培历史也已有五百多年。明朝弘治年间就已被列为贡果，分为“朝玉、贡果、大栋、魁元”四个品级。宁夏枸杞王药用价值极高，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、养颜明目、延年益寿等功效。
泡茶饮并吃，也可泡酒，煲汤炖肉，炒菜等，也可洗净后直接食用。
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🌸【新疆若羌灰枣】
现在市场上广受消费者喜爱的灰枣就是若羌枣在成熟变红之前，颜色发灰而得名，所以也被称为若羌灰枣。
果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜。
灰枣具有丰富的营养成分，富含较多的蛋白质、糖类，还有人体生长所需要的20种氨基酸，被人们美赞为“维生素丸”和“矿物质元素库”，具有很高的营养价值和药用价值。
🌸【中宁枸杞王】
具有驰名中外的品质，宁夏枸杞王栽培历史也已有五百多年。明朝弘治年间就已被列为贡果，分为“朝玉、贡果、大栋、魁元”四个品级。宁夏枸杞王药用价值极高，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、养颜明目、延年益寿等功效。
泡茶饮并吃，也可泡酒，煲汤炖肉，炒菜等，也可洗净后直接食用。
用料
| 辰颐灰枣 | 10来颗 |
| 桂圆（龙眼） | 5颗 |
| 宁夏枸杞王 | 1小抓 |
| 辰颐土鸡蛋 | 2个 |
| 辰颐广西红糖 | 小方块 |
| 姜 | 2片 |
养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水的做法
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准备好上图食材
我家没有桂圆干，所以我选的是我们正在热卖的泰国金标龙眼。
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新疆若羌灰枣颗粒饱满粒粒精选。
每日食三枣，青春不显老。
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宁夏五宝之首：中宁枸杞王，记住我是王。
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锅里烧开水先放入红枣枸杞桂圆姜片。
两碗水就好了，你也可以加多点，我煮的是两碗半的水，煮好后的，甜度不会很甜，略淡一些。
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约5分钟后，打入两颗鸡蛋。
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鸡蛋煮好了。
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加入红糖搅拌均匀。
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出锅装盘享用。
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美容养颜、补气养血就是它了。😋
原图照片，
灰枣为什么这么红？一个是在室内拍的，一个在室外有阳光下拍的。
给点阳光☀，你就灿烂✨
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欢迎围观，美食共享🖕
