低脂沙拉鸡肉卷

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健身、即食、低脂这些都是优形沙拉鸡胸肉的标签,现在年轻人大多都是轻食主义,吃了太多的油腻,今天来尝试一款多种口味的鸡肉卷吧,这是瘦身的节奏……饱腹又低卡,健身减肥也不亏待嘴喲……

用料  

优形沙拉鸡胸肉 100克
蔬菜(紫甘蓝、奶油生菜、苦菊、西红柿、胡萝卜、洋葱…) 适量
卷饼 2张
亨氏小轻纯沙拉酱 适量

低脂沙拉鸡肉卷的做法  

  1. 蔬菜(洗净控干水切丝备用)

    低脂沙拉鸡肉卷的做法 步骤1
  2. 优形鸡胸肉斜切备用

    低脂沙拉鸡肉卷的做法 步骤2
  3. 奥尔良和烧烤味各有自己独特味道,都很喜欢,这里我用的亨氏小轻纯沙拉酱,脂肪减50%,实在适合健身减肥。

    低脂沙拉鸡肉卷的做法 步骤3
  4. 来个全家福吧……

    低脂沙拉鸡肉卷的做法 步骤4
  5. 把蔬菜铺在卷饼上,撒上沙拉酱,卷卷卷OK啦,很简单快手……

    低脂沙拉鸡肉卷的做法 步骤5

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该菜谱创建于 2019-10-28 07:04:39
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