清炒秋葵

Name: 清炒秋葵
Ingredients: 9根秋葵; 1个红辣椒; 少许盐; 1瓣（不喜欢可以不放）蒜瓣

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秋葵含有丰富的钙元素，
助消化、护肠胃，
它是低能量食物，
是很好的减肥食品之一。
虽然秋葵是个好东西，
但是我平时吃它吃得不多。

用料

1、秋葵烫焯时间不要太长，秋葵变得软软的，影响口感。
2、秋葵焯水后过凉水降温，可以让秋葵保持脆爽。

随便看看

该菜谱发布于 2019-10-26 12:51:25

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