半小时吃上的海鲜粉干

1 人做过这道菜
一人份健康清淡午餐

用料  

闽清粉干 半排
香菇 2朵
5只
干贝 10-15粒
福州肉燕 5-6粒
绿叶菜 一把

半小时吃上的海鲜粉干的做法  

  1. 吃完早饭洗完碗就把香菇和干贝洗净泡小碗里。洗干净后再浸泡,浸泡水一会可直接用

  2. 烧水。同时洗菜、将香菇剪成小块,把虾的须剪掉,剥下头。

  3. 水开后下粉干,烫煮五六分钟至八九分熟。捞出过冷水。沥干。

  4. 在汤锅底加一层薄薄的油,我一般放半锅底的橄榄油,只要面积够放下五个虾头即可。开火后放虾头,翻炒至红,出油,将泡的香菇和干贝连水倒入锅。煮一会汤。

  5. 加入一小碗水,下青菜、下粉干和虾身煮熟。可以根据喜好加丸子等配料,我加的是家里包的肉燕。出锅前加一点点盐即可。

小贴士

这碗粉的精华就在于鲜香原味,所以我加的调料很少。如果口味重自己酌情加即可。可以尝到虾与干贝的鲜味,粉干的清香,菜叶的清甜,香菇的醇厚。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-22 19:10:27
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