番茄洗净去皮,切成小块。
西兰花洗净,切下小朵。
准备20克番茄、10克西兰花,再准备20克蝴蝶面。
烧一锅水,放入蝴蝶面先煮3分钟。
再放入番茄和西兰花煮5分钟。
香葱洗净切碎。
鸡蛋打散,加入30克温水。
再加入香葱碎,搅拌均匀。
锅烧热,倒入1克油刷开。
倒入蛋液,等底部开始凝固的时候不断搅动。
到全部凝固微微发黄时盛出。
上传你做的苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋