苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋

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咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:10m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

蝴蝶面 20g
番茄 20g
西兰花 10g
香葱 1g
鸡蛋 1个
1g

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋的做法  

  1. 番茄洗净去皮,切成小块。

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  2. 西兰花洗净,切下小朵。

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  3. 准备20克番茄、10克西兰花,再准备20克蝴蝶面。

    苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋的做法 步骤3
  4. 烧一锅水,放入蝴蝶面先煮3分钟。

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  5. 再放入番茄和西兰花煮5分钟。

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  6. 香葱洗净切碎。

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  7. 鸡蛋打散,加入30克温水。

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  8. 再加入香葱碎,搅拌均匀。

    苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋的做法 步骤8
  9. 锅烧热,倒入1克油刷开。

    苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋的做法 步骤9
  10. 倒入蛋液,等底部开始凝固的时候不断搅动。

    苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋的做法 步骤10
  11. 到全部凝固微微发黄时盛出。

    苏蒂宝宝餐:番茄西兰花煮蝴蝶面+香葱炒蛋的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-10-22 08:53:09
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