润燥润肺,苹果银耳炖瘦肉

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秋风干燥,骄阳烂漫。
急需给身体清润清热。
用最简单的家常食材,就可以炖出这款家常汤水,不寒凉不躁热,大人小孩都适合,非常适合秋日调节食用哦。
以下是2人份菜谱。

用料  

银耳 半朵
苹果 1个
瘦肉 适量

润燥润肺,苹果银耳炖瘦肉的做法  

  1. 银耳提前泡发,至软身。去芯,切成小朵。

  2. 苹果去皮去芯,切块。

  3. 瘦肉焯水洗净。

  4. 所有材料放入炖盅,放入3碗水。

    润燥润肺,苹果银耳炖瘦肉的做法 步骤4
  5. 隔水炖2小时,放些许盐调味,即可食用!

    润燥润肺,苹果银耳炖瘦肉的做法 步骤5
  6. 清甜滋润好美味。

    润燥润肺,苹果银耳炖瘦肉的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-10-21 22:55:26
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