银耳提前泡发,至软身。去芯,切成小朵。
苹果去皮去芯,切块。
瘦肉焯水洗净。
所有材料放入炖盅,放入3碗水。
隔水炖2小时,放些许盐调味,即可食用!
清甜滋润好美味。
上传你做的润燥润肺,苹果银耳炖瘦肉