蒜炒芥兰炒出来又黑又软?口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有!

7.7 综合评分
35 人做过这道菜

用料  

芥兰 1把
3瓣
1.5小勺
生抽 1点
猪油 1汤匙
食用油 1些
白糖 1小半勺

蒜炒芥兰炒出来又黑又软?口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有!的做法  

  1. 洗好菜后,菜甩一甩,让残留的水尽量甩的变少些,芥兰杆切斜刀片!

    蒜炒芥兰炒出来又黑又软?口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有!的做法 步骤1
  2. 蒜切碎粒

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  3. 全程大火!锅烧热,放入食用油!注意锅一定要烧热,先爆香蒜头

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  4. 加入一点猪油!我这个是炒上一个菜煸的多的猪油,家里没有的话可以切点猪肥肉煸炒一下把猪油炒出来,然后把油渣不要!

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  5. 翻炒至变成翠绿色加点盐,小半勺糖继续翻炒

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  6. 盐翻炒均匀后加入一点生抽

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  7. 注意:菜不用炒的太熟,菜本来就很烫,余温会把它自己烫熟!完全炒熟后就会有些软了!炒这个菜炒的过程大概花了1分钟多一点!

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  8. 看我炒出来的状态可以看到菜杆中间还有一点白色,看起来并不是全熟的!没关系!一会它自己会熟的!

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  9. 清脆鲜亮的青菜,儿子吃了好多!

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小贴士

注意:                                                                                    1.青菜处理时水分甩干,菜杆子改斜刀,增加杆子和锅的接触部分!这样能让我们炒的时间短!                       2.全程大火,让锅保持一种很热的状态!快速翻炒!         3.加一些猪油                                                                        4.菜炒的不要太熟,8,9成熟就行了,可以看到菜杆中间好像还有一些白色部分!

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该菜谱发布于 2019-10-21 09:18:31
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蒜炒芥兰炒出来又黑又软?口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有!的答疑

  • 张姓我  2020-10-11  
    3
    炒菜的有需要放多少合适,需要放大于一铲子吗,不放猪油可不可以,电磁炉炒也是要全程大火吗?
    作者回复 2020-10-24  
    油你自己看自己心情啊,没固定放多少!不放猪油也可以的,用猪油炒青菜比较好一些,用什么炉炒没关系,关键是炒的不要太过了
  • 茹1026  2019-10-24  
    1
    昨天试了,非常好吃。感谢分享
    作者回复 2019-10-24  
    😄看来你已经掌握了精髓!
  • ChristyTan  2023-01-18  
    0
    你好,为什么炒出来有种苦涩的感觉

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