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懒人快手凉拌西兰花

6.6 综合评分
20 人做过这道菜
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LucyLucy开着挂呢的厨房  LucyLucy开着挂呢
又一道五分钟快手菜啊，超好吃啊😋低卡、营养、色香味俱全啊

用料  

西兰花 1只
大蒜 4瓣
蚝油 2勺
生抽 2勺
醋 1勺
盐 适量
香油 适量

懒人快手凉拌西兰花的做法  

  1. 水开，焯两分钟左右（看个人喜好软烂程度调整时间）

    懒人快手凉拌西兰花的做法 步骤1

  2. 蒜末、蚝油、生抽、盐、醋（少量），再加些热水拌匀（加少许花椒油很美味哦）

    懒人快手凉拌西兰花的做法 步骤2

  3. 调好的酱汁与西兰花调匀装盘

    懒人快手凉拌西兰花的做法 步骤3

小贴士

我喜欢酱汁调稀一点，再拌西兰花；如果直接把调料加入西兰花，很容易拌不匀哦

参照这个菜谱，大家做出 20 作品

全部20个作品

上传你做的懒人快手凉拌西兰花

 

懒人快手凉拌西兰花相关分类

清淡 快手菜 减肥 凉菜 家常菜
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该菜谱发布于 2019-10-20 10:48:28
2037 收藏
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懒人快手凉拌西兰花的答疑

  • 别闹有你最好(下厨房)
    别闹有你最好  2019-10-23  
    3 赞
    不错，简单，汤放多点。站着吃
    作者回复 2019-10-23  
    超方便好吃😋
  • 一颗生姜球_l46s(下厨房)
    一颗生姜球_l46s  2022-03-18  
    0 赞
    耗油可以不加嘛
    作者回复 2022-03-19  
    我觉得不加也好吃的😊
  • chunfz_1c47(下厨房)
    chunfz_1c47  2020-02-15  
    0 赞
    两分钟是软还是硬？
    作者回复 2020-02-15  
    我一般喜欢煮的差不多尝尝

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