家常海鲈鱼🐟

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一个管不住嘴的减肥人士……想吃有些味道,又能吃到饱还不长肥的,那就非🐟莫属啦~

用料  

鲈鱼 1条
适量
大葱 一小段
料酒 1勺
适量
酱油 2勺
蚝油 半勺

家常海鲈鱼🐟的做法  

  1. 备料

    家常海鲈鱼🐟的做法 步骤1
  2. 有些切丝,有些切末,切丝的摆盘用~切末的入味儿用(还有好多青椒没拍出来,可根据自己吃辣程度调整)

    家常海鲈鱼🐟的做法 步骤2
  3. 鱼划花刀,厨房纸吸掉多余水分后,少许盐,姜,腌制;然后一点点油,就能煎啦(小火);煎好一面后,翻面,沿着锅边倒入料酒,煎另一面

    家常海鲈鱼🐟的做法 步骤3
  4. 差不多煎金黄后放入如图配料,加一点水;然后加入生抽,蚝油,盖盖儿焖熟

    家常海鲈鱼🐟的做法 步骤4
  5. 最后加入少许淀粉水勾芡,大火收汁出锅~

    家常海鲈鱼🐟的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

家常海鲈鱼🐟相关分类

该菜谱发布于 2019-10-15 23:04:17
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