河南蒸菜(茼蒿)

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这段菜不用炒,调料只有盐和香油,大人小孩都能吃,我家一岁多的宝宝能吃一小碗。只需要蒸15分钟即可,这个方法不仅可以蒸茼蒿,芹菜叶红薯叶都可以这样做。小孩不爱吃青菜也可以试试

用料  

食材:茼蒿 用量:1把
食材:面粉 用量:适量
食材:油 用量:适量
食材:盐 用量:适量
食材:香油 用量:适量
食材:蒜 用量:适量

河南蒸菜(茼蒿)的做法  

  1. 茼蒿一把,清洗干净,控干水分,大概控10分钟左右就可以了

    河南蒸菜(茼蒿)的做法 步骤1
  2. 茼蒿切成段

    河南蒸菜(茼蒿)的做法 步骤2
  3. 切好后,先放食用油拌匀,然后放面粉搅拌,使菜叶都能沾上面粉,然后放蒸锅

    河南蒸菜(茼蒿)的做法 步骤3
  4. 水开后蒸15分钟,关火。倒出盆里,放盐调味即可,在盆里多放一会不烫了再放入蒜泥和香油

    河南蒸菜(茼蒿)的做法 步骤4
  5. 放完香油和蒜泥就可以开吃了。

    河南蒸菜(茼蒿)的做法 步骤5

小贴士

蒸菜放面粉没有量,面粉放的少了会有点黏
蒜泥里面少放点盐,可以根据自己口味调整

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-15 14:31:33
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