苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉

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咀嚼能力:8m~12m,自主进食能力:8m~12m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

大米 10g
小米 8g
油麦菜 10g
番茄 10g
三文鱼 20g
香蕉 30g

苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法  

  1. 炖盅加入10克大米和8克小米,洗净后加入120克水。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤1
  2. 预约煮粥。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤2
  3. 油麦菜洗净切块。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤3
  4. 番茄去皮去籽,切成小块。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤4
  5. 三文鱼洗净切块。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤5
  6. 准备10克油麦菜、10克番茄和20克三文鱼。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤6
  7. 烧一锅水,水开后放入油菜买、番茄和三文鱼,煮2分钟后捞出。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤7
  8. 碾压成粗糙的泥。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤8
  9. 粥煮好后盛出来。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤9
  10. 加入混合泥搅拌均匀。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤10
  11. 香蕉30克切成条状,当手指食物。

    苏蒂宝宝餐:蔬菜三文鱼二米粥+香蕉的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-10-15 08:54:17
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