补气补血养颜的五红汤

1 人做过这道菜
五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生
还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。女性生完孩子产生的气血两亏的症状,可以通过食用五红汤来补气补血。那今天小编就把这道五红汤的做法分享给大家,特别适合女人使用,做法也很简单,大家可以试试哦。表妹产后气血不足,每天都喝这碗汤,气色变好了,小脸白里透红。

用料  

红豆 30克
花生 30克
枸杞 8克
红枣 8颗
红糖 40克
适量

补气补血养颜的五红汤的做法  

  1. 把材料准备好

    补气补血养颜的五红汤的做法 步骤1
  2. 红豆提前浸泡一晚上,花生提前浸泡2小时,红枣枸杞分别泡洗干净

    补气补血养颜的五红汤的做法 步骤2
  3. 将红豆花生红枣先放锅里煮,加适量的水,大火烧开之后转小火煮40分钟,煮红豆软烂,加入红糖枸杞,继续煮五分钟就可以出锅了

    补气补血养颜的五红汤的做法 步骤3
  4. 一碗超补气补血养颜的五红汤出锅啦

    补气补血养颜的五红汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

补气补血养颜的五红汤相关分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
1266 收藏


补气补血养颜的五红汤的答疑

  • 傲娇的梁胖子  24天前  
    0
    可以一次多煮点,放冰箱吗
    作者回复 17天前  
    最好不要,我每天晚上泡好,早上起来煮一次的量
  • 从前的名字  24天前  
    0
    每天都可以喝吗?会上火吗
    作者回复 17天前  
    不会,我已经坚持喝了几个月了,对女人很好
  • 蛋哥的小公举  19天前  
    0
    贫血的人可以喝嘛?
    作者回复 17天前  
    可以喝 补气血
  • 淚铭  30天前  
    0
    味道怎么样呢🌚
    作者回复 29天前  
    甜甜的
  • le茜  1个月前  
    0
    会不会特上火
    作者回复 1个月前  
    不会上火,坚持喝很有效果
  • 3642_uodt  1个月前  
    0
    都可以提前泡一晚上吗
    作者回复 1个月前  
    还是分开泡会好点哦

以上留言由作者回复后显示