懒猪牌焖鸡中翼

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用料  

鸡中翼 5只
西兰花🥦 三分之一朵
蒜蓉 适量
食用油 适量
蚝油 1勺
老抽 1勺

懒猪牌焖鸡中翼的做法  

  1. 首先将鸡中翼解冻后对半切开,预先准备好蒜泥,西兰花开水烫一下备用

  2. 小火把鸡中翼煎到两面金黄后再放入蒜泥翻炒30秒左右再加入西兰花翻炒1分钟

  3. 最后倒入蚝油老抽翻炒使其充分上色即可然后焖8分钟就可以装碟

    懒猪牌焖鸡中翼的做法 步骤3
  4. 懒人版焖鸡中翼出炉

    懒猪牌焖鸡中翼的做法 步骤4

小贴士

鸡中翼最好是对半切开焖哦,这样比较入味
 

懒猪牌焖鸡中翼相关分类

该菜谱发布于 2019-10-11 19:33:31
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