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果汁
女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔
女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔
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张小马的食谱与生活
甜菜根中含有丰富的
补血
因子,它和蓝莓中更是含有丰富的维生素C,是天然的抗氧化剂,是非常适合女生的一款蔬果昔。
用料
甜菜根
100克
蓝莓
200克
香蕉
1根
肉桂粉
1/2茶匙
无糖植物奶
适量
女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔的做法
将所有食材洗净切块,一起放入破壁机中搅打至均匀即可。
小贴士
如果不喜欢甜菜根中的“土腥味”,还可以提前将它蒸熟。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-10-10 10:52:07
310 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔的答疑
黎婆婆
2020-05-30
1
赞
甜菜根用提前弄熟吗?
作者回复
2020-05-30
不喜欢土腥味的可以提前蒸熟~
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