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炒魔芋面（减肥）

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用料  

魔芋挂面 盒
佐料：橄榄油，白胡椒粉，生抽，老抽，盐，耗油 勺
配料：鸡蛋，花菜，西红柿，小虾米（虾皮），酸豇豆，葱，

炒魔芋面（减肥）的做法  

  1. 魔芋面热量超低的，豇豆无糖的

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤1

  2. 魔芋面水煮3-5分钟，花菜水焯一下方便成熟

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤2

  3. 倒入少许油，就是能煎一个鸡蛋的量就行，打入一个鸡蛋煎定型打散，放入葱白小虾米煸炒出香味加入西红柿炒软，这个时候加盐少许，再加入花菜跟面，翻炒后加入豇豆

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤3

  4. 调味：白胡椒粉，生抽老抽，耗油少许

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤4

  5. 翻炒均匀出锅

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤5

  6. 小心不能炒咸了，炒菜就是一个凭感觉的事，尤其是中餐没有固定的量

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的炒魔芋面（减肥）

 

炒魔芋面（减肥）相关分类

炒面 减肥 快手菜 面
随便看看
该菜谱发布于 2019-10-10 08:32:04
355 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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炒魔芋面（减肥）的答疑

  • 陳奕迅所長o(下厨房)
    陳奕迅所長o  2019-10-20  
    2 赞
    魔芋面在网上买的吗？求告知链接😱
    作者回复 2019-10-20  
    是的，有魔芋挂面，魔芋粉丝，魔芋米，魔芋乌冬面，魔芋菠菜面……很多，我都吃过
  • 美食难拒(下厨房)
    美食难拒  2019-11-25  
    0 赞
    有链接么亲？
    作者回复 2019-11-25  
    TB淘魔芋面就有

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