低卡牛油果抹面包

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减肥必备,最近都靠它续命,也太太太好吃了……从早吃到晚

用料  

全麦切片面包 1片
牛油果 半个
香蕉 半根
草莓 若干个
多士炉 切片面包必备

低卡牛油果抹面包的做法  

  1. 吐司放多士炉,调5档(中高),超级香,又脆又软的状态。牛油果切开把果肉弄到保鲜袋里压成泥,涂到面包上。我一般到这一步就忍不住吃了!

    低卡牛油果抹面包的做法 步骤1
  2. 香蕉果肉放到保鲜袋里压成泥,盖到牛油果上。

    低卡牛油果抹面包的做法 步骤2
  3. 再放点蜂蜜拌过的草莓,高配版,开吃!

    低卡牛油果抹面包的做法 步骤3

小贴士

面包片一定要用多士炉滴一下,档位一定调大,太好吃了。
面包我用的桃李全麦切片。
牛油果要熟透的才行,表皮黑色。摸起来稍有一点软度。
 

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该菜谱创建于 2019-10-06 20:38:58
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