西洋参石斛鹧鸪汤
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人做过这道菜
优雅的双鱼
秋高气爽，又到了进补的季节了😊😊
鹧鸪：可治贫血和消除眼疲劳、增进人体机能、防风湿和神经疼、消炎镇痛、退热消痛、营养滋补
西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干
石斛：是有一定的寒性，有清热生津的作用。可以治疗胃热阴虚导致的胃脘疼痛和牙龈肿痛以及口舌生疮等。还可以治疗热病伤津以及烦渴等。除此之外还可以治疗肾阴虚引起的目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺、骨蒸劳热等等
其它的功效大家去百度一下吧
鹧鸪：可治贫血和消除眼疲劳、增进人体机能、防风湿和神经疼、消炎镇痛、退热消痛、营养滋补
西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干
石斛：是有一定的寒性，有清热生津的作用。可以治疗胃热阴虚导致的胃脘疼痛和牙龈肿痛以及口舌生疮等。还可以治疗热病伤津以及烦渴等。除此之外还可以治疗肾阴虚引起的目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺、骨蒸劳热等等
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用料
西洋参石斛鹧鸪汤的做法
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鹧鸪洗净淖水，再冲洗干净，放到炖盅里
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大锅里添加水，再放入炖盅。
把生姜，西洋参，霍胡，枸杞放入炖盅。
加水
煮开以后调最小火，煮1.5小时。
加盐😊
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喜欢山药的可以加点，不喜欢可以不用，我有放了几块😊
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😊
小贴士
大锅里适当的多放点水，以防中途水煮干了。
只加点盐调味就好，其它的调味品不用添加😊
只加点盐调味就好，其它的调味品不用添加😊
