口感层次分明爆好吃-青蒜炒南瓜黑鱼片

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南瓜爆炒后变的软糯而香甜,黑鱼爆炒后保持它原有的鲜嫩,配上青蒜苗,整道菜口感层次分明,别有一番味道!不吃不知道它的美!

用料  

南瓜 400克
青蒜 5根
黑鱼片 520克
1.5勺
少许克
生抽 半勺
料酒 少许勺

口感层次分明爆好吃-青蒜炒南瓜黑鱼片的做法  

  1. 南瓜去皮,切片,备用。青蒜苗洗净切段备用。

    口感层次分明爆好吃-青蒜炒南瓜黑鱼片的做法 步骤1
  2. 锅中烧油,放入青蒜苗,爆香。

    口感层次分明爆好吃-青蒜炒南瓜黑鱼片的做法 步骤2
  3. 倒入南瓜片,翻炒,放入一勺盐,继续翻炒。

    口感层次分明爆好吃-青蒜炒南瓜黑鱼片的做法 步骤3
  4. 翻炒至这样的状态,锅中放少许水,可以润锅,盖上锅盖大火焖煮,大约3分钟左右,打开锅盖。继续翻炒

    口感层次分明爆好吃-青蒜炒南瓜黑鱼片的做法 步骤4
  5. 把南瓜先盛起备用。重新洗锅,烧油。

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  6. 同时把黑鱼片放入锅内倒入少许料酒,焯水煮开后,洗净用凉水过一遍。沥干。

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  7. 锅中倒油,放入洗净后的鱼片,放入盐,少许生抽,翻炒均匀,倒入之前炒好的南瓜,混合均匀就可以出锅了。

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该菜谱发布于 2019-09-27 21:36:03
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