老北京小吊梨汤

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小吊梨汤是北京的一道汤品,主料用雪花梨、银耳熬制而成。雪花梨性甘寒,据现代医学研究,雪梨能生津止渴、降火、开胃消食、消痰祛风、醒酒、解疮毒等。
银耳对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。                    扩展资料梨水的九大功效:
第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜, 食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
第三,梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
第四,梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
第五,梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六,梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
第七,梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
第八,吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九,梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

用料  

雪花梨 2个
乌梅 5颗
银耳 1朵
黄晶冰糖 80克
枸杞 1小把

老北京小吊梨汤的做法  

  1. 准备食材。

    老北京小吊梨汤的做法 步骤1
  2. 梨洗净(我用钢丝球洗的)去皮,不要把梨皮扔掉,同煮,果肉切小块。

    老北京小吊梨汤的做法 步骤2
  3. 银耳泡发,撕或切小朵。

    老北京小吊梨汤的做法 步骤3
  4. 锅中加水,没过食材即可。水烧开后先下银耳中火煮10分钟,再下入其它配料(记住梨和水的比例是1比2)。

    老北京小吊梨汤的做法 步骤4
  5. 小火煮1小时,待水煮下三分之一左右即可出锅饮用。

    老北京小吊梨汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-09-27 19:15:56
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老北京小吊梨汤的答疑

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