香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧

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广东人的口味整体偏好清淡,做菜时十分注重原汁原味,不追求多余的香气和外观,特别是汤品。

就拿老火靓汤来说,简单几样食材放在一起小火慢炖。出锅后的汤水看着很清,香气却浓郁得很~

比起大火大料的浓汤,它虽不能让人一口就尝出鲜味,但却能慢慢地喝出清甜,越喝越有味,完全不觉得腻。

正值眼下天气渐凉、秋意渐浓,小主就给大家带来这样一道清润滋补的靓汤啦~

用料  

香菇 5朵
板栗 150克
扇骨 1根
山药 1根
香菜 1棵
适量
适量

香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法  

  1. 香菇洗净,提前泡水半个小时以上备用。

    *用温水泡可以缩短时间

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤1
  2. 板栗用开水烫一下

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤2
  3. 放至不烫手后剥去外膜

    *可以买那些预先剥好皮的

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤3
  4. 山药削皮洗净,斜切块备用

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤4
  5. 扇骨洗净放入冷水锅中,开大火煮开后捞出,

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤5
  6. 另起一锅,放适量水煮开后,把焯好水的扇骨、板栗、香菇和泡发香菇的水一起倒入

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤6
  7. 煮开后转小火煮40分钟

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤7
  8. 把山药放入汤里,加盖继续煮20分钟

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤8
  9. 撒上适量的盐和香菜,搅匀即可

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤9
  10. 清甜可口的香菇板栗汤就完成啦~

    香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧的做法 步骤10

小贴士

1.猪扇骨煮出来的汤比较清,也可以换成鸡肉或鸭肉,但需要去皮,不然会很油。
 

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该菜谱发布于 2019-09-27 17:51:16
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