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代餐奇亚籽奶茶/伪西米露奶茶（密恐慎入）

啃红薯的萝卜

用料

  • 红茶包 1包
  • 开水 250克
  • 牛奶 250克
  • 奇亚籽 30ml

小贴士

另，脱脂奶真心不好喝，我还作死的买了24盒1L的！

做法

  1. 杯子里加入2勺奇亚籽，1份红茶包
  2. 加入250g左右开水，浸泡2分钟，
  3. 取出红茶包，把奇亚籽搅开
  4. 冲入250g牛奶
  5. 完工