小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤

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黄金十分钟,美味又健康。不用淀粉和蛋液,Q弹又鲜香。

用料  

小白菜 6棵
鸡胸肉 半块
木耳 4朵
胡萝卜 拇指长
面包或馒头 一口那么大

小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法  

  1. 前一天晚上做准备工作,我比较慢,大概半小时吧。进屋先把干木耳用温水洗净,泡上。用了5小朵。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切成肉馅。加料酒去腥,加一点白胡椒粉增味,再来一点点盐,腌一会儿。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤2
  3. 胡萝卜擦丝,短丝儿,再切一切,切碎。木耳切碎。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤3
  4. 这么一小块儿,前几天剩的面包,弄成末。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤4
  5. 以上材料放一起,加一点蚝油提味。再准备半碗水,用筷子朝一个方向搅拌,期间适当加一点水,让馅料搅上劲儿。这一步很关键哦!直接关系到能不能成丸,以及口感。搅到肉馅发出滑滑的悦耳响声,盆边比较光滑,没有肉末。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤5
  6. 锅里加水,开火。这时候可以把肉馅整个拿出来,往盆里摔打几次。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤6
  7. 水开后小火,左手抓肉馅,从虎口处挤出来,右手筷子一夹,就是肉丸子啦,轻轻放进锅里,静候飘起来。  期间洗好小白菜,淘好米,明天早上用。准备工作就完成啦!我把丸子和汤分别存放的。

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤7
  8. 早上:先插电饭锅,再开火煮丸子,期间去洗簌。水开下小白菜,加盐,两滴香油,完事儿!

    小学生快手早餐:鸡肉丸子小白菜汤的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-09-26 07:32:00
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