减脂减肥又美味的老醋木耳

Name: 减脂减肥又美味的老醋木耳
Ingredients: 木耳30朵; 洋葱少量; 绵白糖; 橄榄油; 香油; 生抽; 盐

3 人做过这道菜

黑木耳中铁的含量极为丰富，可防治缺铁性贫血、防癌等功效常吃可提高免疫力。老醋木耳，健康美味又减脂，更是减肥人士首选。

用料

木耳泡发后洗净焯水备用
洋葱切丝或切末备用。
取空碗配调料汁:生抽1勺，糖1勺，醋3勺，橄榄油1勺，香油1勺。这个料汁突出甜酸口儿，可根据个人口味调整用量，口重可加入适量盐。调匀后倒入木耳拌匀。撒上洋葱即可。

减肥快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2019-09-25 17:39:58

69 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

做个幸福小吃货 3 做过

管爷教做菜 0 做过

蓝天iBlueSky 0 做过

0夏天0 64 做过

金蔓美食姬 35 做过

金蔓美食姬 6 做过

金蔓美食姬 18 做过

金蔓美食姬 6 做过

金蔓美食姬 7 做过

金蔓美食姬 7 做过

金蔓美食姬 8 做过

金蔓美食姬 7 做过

关于减脂减肥又美味的老醋木耳的做法还有疑问？提一个问题

唯有美食与爱不可辜负